自慰提升性生活的六大原因

来源:互联网 编辑:张行 2015-10-30 10:56:12 阅读:

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导读自慰能够帮助你预防泌尿道感染及其它宫颈感染。

通常而言,定期自慰可以提升你的身体健康。无论你选择早晨还是夜晚,花些时间自慰能够帮助你探索自己的身体,同时释放你的压力。当然了,凡事都需适度。使用震动棒过于频繁的女性在自己动手时会更难高潮,而自慰过多的男性同样可能在性爱中出现高潮方面的问题。然而,若以健康的方式适度自慰,它会给你的健康和性生活带来巨大好处。

1.它提升你的持久力。

“熟能生巧”绝对适用于性。如果你是个射得太快的男性,那么你可以进行锻炼——在接近高潮时停下来缓慢进行,从而帮助你控制高潮并为之定时,使你在床上更加持久。对于女性而言,自慰是学习如何唤醒自身性欲的绝佳方式。如果你肯花费时间独自探索身体达到高潮所需要的东西,那么在和伴侣重复这个过程时,会容易一些。

2.它助你了解自己的喜好。

优质性爱的秘诀是什么?是了解自己喜欢什么、不喜欢什么,并且和伴侣交流。了解自身的最快速方式就是自己练习:自慰可以帮助你了解自己的喜好——喜欢快还是慢?粗暴还是温柔?不要害怕,尽管以不同的方式探索自己可能拥有的幻想吧:你可以用性爱玩具做实验,转换观看的A片类型,探索多种技术以发掘自己最喜欢的感觉。当你了解自己身体的需求和渴望时,你就可以自信地和伴侣进行性爱了,准备好拥有美妙的高潮吧。

3.它使你更加舒适地对待自己。

我有一些20多岁的朋友,他们表示在触摸自己身体时感到很奇怪。显然,自慰是一种个人选择,我也并不是在羞辱那些选择不这么做的人。但因为我深知其中的美妙滋味,所以我会为那些没有经历过的女性感到担忧。通过熟悉自己的身体,你会舒适地看待自己的性欲;这会反过来使你在和伴侣啪啪啪时更加自信,因为你和自己的身体同步运行。这就好比是一种自我冥想,只不过对象是阴道和高潮。

4.它使你保持性上的精力充沛。

“做得越多越想要”是真的。这不仅适用于伴侣性爱,也适用于自慰。当你时常拥有性刺激时(无论是被自己还是被伴侣),你的身体会渴望更多的性。鉴于频繁的性爱能够促进你的身体健康,还有什么比做一台性爱机器更好的事情呢?

5.它锻炼你的骨盆底肌肉。

自慰能够很好地锻炼你的骨盆底肌肉——这基本上就是凯格尔健肌法,但要有趣得多。当这些肌肉变得强健,你将更容易达到高潮,从而使你拥有更优质的性爱!尽管做爱过多会导致阴道永久松弛完全是狗屁(阴道是肌肉,这种“松-紧”过程会发生在每一次的性爱中),但增强骨盆底肌肉仍旧是有好处的:它会帮助你的身体拥有更强烈的高潮,这对你和伴侣而言都是好事。

6.它能够预防泌尿道感染。

自慰能够帮助你预防泌尿道感染及其它宫颈感染。因此,你不仅仅是在探索身体、追求放松,同时也是在避免泌尿道感染。在无需担心疼痛的泌尿道感染的情况下,你可以尽情享受更多的性爱——我将之归类为提升性生活的方式之一。


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